Einatmen – Ausatmen
Einatmen – Ausatmen. Atmest du ein, strömt Luft in deine Lungen. Mit jedem Ausatmen wird das Abfallprodukt Kohlenmonoxid gegen lebenswichtigen Sauerstoff für unsere Körperzellen ausgetauscht. …
Yoga für Späteinsteiger von Willem Wittstamm
Für dieses GU Büchlein braucht es wirklich keine vielen Worte. Die Übungen sind auch für wenig gelenkige Menschen und absolute Neueinsteiger sehr gut auszuführen. Mit …
Du bist nicht allein! von Ervasti & Pikkujämsä
Was für ein schönes liebevolles Bändchen! Ja, du bist nicht allein! Das quadratische kleine Buch musste ich sofort aufschlagen, als ich es zum ersten Mal …
Fühl dich umarmt von Jayne Hardy
Mit diesem Buch bekommst du das nötige Rüstzeug um diese seltsamen und anstrengenden Zeiten gut zu überstehen.
Was tun gegen Fußschmerzen und Gelenkschmerzen?
Liebe Lesensdinge Leserin, kennst du das auch? Besonders morgens hast du Fußschmerzen bei jedem einzelnen Schritt? Oder du hast vielleicht Gelenkschmerzen in deinen Fingern und …
Alltagsfluchten von Marion Hellweg
Kleine Alltagsfluchten wer wünscht sich das nicht? Ein Rückzugsort nur für dich allein…Marion Hellweg zeigt dir wie Entspannung im Einklang mit der Natur in Perfektion …