Hier ist eine Schnellauswahl für dich!
Super Lektüren zum Ablenken von den Tagesthemen. Sie stärken gleichzeitig deine eigene Widerstandskraft gegen die vielen verrückten Einflüsse von Außen.
Monika Gruhl’s Buch Resilienz wird seit zehn Jahren immer wieder neu aufgelegt und beinhaltet
sowohl wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Resilienz sowie konkrete Hinweise zum Aufbau
der eigenen Resilienz.
Schnelle spielerische Hilfe für gute Nerven findest du in Dr. Isa Grüber’s Buch.
Das Buch von Christina Berndt war tatsächlich das erste Buch, das ich zu dem Thema Resilienz
gelesen habe. Es hat mich sehr beeindruckt und auf das Thema aufmerksam gemacht.
Es beinhaltet viele Fallbeispiele und Schicksale verschiedenster Menschen aus denen du
Kraft für dein eigenes Leben schöpfen kannst.
Haltet die Ohren steif da Draußen!
Vielen Dank für das schöne Seitenfoto von Andreas Both https://www.andreasboth.com